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    清明剛過,“春捂”又到,保護這4個怕寒部位,讓娃少生病

    “一年好景君需記,清明過后春自去?!?/p>

    不知不覺已經是晚春了,每當這個時節總是不知道該怎么給孩子穿衣,厚了怕捂著,薄了怕凍著。

    家里的老人說:春天沒過完,“春捂”還得繼續,多穿點孩子才能少生病。

    聽過太多沒什么道理的“老人言”,春捂還真有一定的科學道理。

    “春捂”主要是指在晚春初夏的交替時節,氣溫轉暖但并不穩定,而人體的肌體調節功能遠遠跟不上天氣的變化,孩子們的抵抗力和免疫力更弱,不當的換衣很容易導致冷空氣侵襲,影響健康。

    因此,父母循序漸進地為孩子減少厚重的棉衣,以適應天氣變化,減少生病的可能,才是正確的做法。

    那么究竟該怎么正確的“春捂”呢?重點保護好孩子的以下四個部位。

    01

    腹部

    晚春時,一天的溫度就像坐過山車,總是忽高忽低,隨著氣溫驟變而來的還有大風。

    這個時節的孩子經?;加懈篂a、腹脹等等一些腸胃疾病,嚴重些還會患上流感。

    聰明的父母會給孩子加上貼身“小背心”或者外套“小馬甲”,這些春季必備單品,可以有效保護孩子的腹部與背部。

    一般小背心要選擇綿軟,吸水性好的材質,孩子穿在里面不僅舒適,還可以吸汗。而小馬甲外套能幫孩子很好的抵御早晚溫差,不會顯得笨重,氣溫高時脫掉也不會讓孩子不適。

    02

    背部

    背部是人體健康的晴雨表,也是需要重點保護的部位。

    我們為人父母容易“關心則亂”,怕孩子著涼,總會給孩子穿很多的衣服。其實并不是穿得多就不會著涼。

    小孩子愛跑動,如果穿得又厚,那么孩子的背部會特別容易出汗,風吹再加上水汽蒸發,會讓孩子的體溫變低,反倒容易讓孩子感冒!

    所以我們在給孩子穿衣服上不能太厚也不能太薄。以我們父母為參考,在我們覺得不冷的狀態下,正常給孩子加一件薄秋衣即可。

    如果孩子活動量比較大,可根據孩子的活動量或者平時多摸一摸孩子的后背,看看是否有濕汗,來確定孩子要不要增減衣物。

    03

    頭部

    頭部對于溫度的變化是最敏感的。

    醫學研究發現,靜止狀態下,環境溫度為15度攝氏度時,頭部散發的熱量是人體總熱量的30%。

    這個結論在小朋友身上最能得到體現,等他玩耍歸來總是滿頭大汗,風一吹,加速汗水的蒸發的同時一并帶走了熱量。

    父母可以提前為孩子準備好合適的帽子,選擇吸汗透氣的的材質,戴起來舒服又不傷孩子的頭發。

    04

    足部

    雙腳離我們的心臟的距離較遠,屬于血液循環的尾端,如果我們沒有重視,很可能導致寶寶腳部受涼。

    腳部與呼吸道之間存在著密切的聯系,若孩子的腳部受涼,很可能會反射性地引起呼吸道毛細血管的收縮,使孩子的抵抗力下降。把原來身體里潛藏的細菌喚醒,最終導致孩子感冒發燒。

    父母應該給孩子穿厚一點的棉襪,即便是在家里,也不要讓孩子光著腳亂跑。

    還可以在睡前用溫水幫孩子泡泡腳,不僅可以讓孩子有一個好的睡眠,也可以讓腳部以及腿部保持良好的血液循環,增強孩子的抵抗力。

    05

    總結

    春天總是能帶動我們的積極性,在帶孩子感受大自然復蘇的同時,不要忘了關注孩子的身體變化,根據氣候和溫度為孩子增減衣物,順利度過“春捂”。

    天津河東區幼兒園貝美藍天幼兒園面向全市招收2.5-6歲幼兒,為寶寶提供健康的成長環境,家長如果有什么想了解的,可以致電19902009726咨詢或者來訪。

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