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    培養孩子注意力,必須知道的注意力四大品質

    注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力,是智力的五個基本因素之一,也是記憶力、觀察力、想象力、思維力的前提和基礎。

    有了注意力,人才能集中精力去感知周圍的事物,深入地思考問題。如果沒有注意力,人的觀察、記憶、想象和思維等能力將失去控制。

    注意力的四大品質

    衡量一個人的注意力可以從注意力的穩定性、注意力的廣度、注意力的分配性和注意力的轉移性四大方面考慮。

    注意力的穩定性

    在某段時間內能否把精力集中于某個對象或活動上。

    如孩子邊玩邊寫作業,注意力不在作業題目上,而是被其他東西吸引,同樣的作業,注意力不集中的孩子往往需要花費更多的時間。

    注意力的廣度

    指對目標一瞬間內所感知到的信息范圍的大小。

    一般孩子的注意范圍比成人小,隨著年齡增長,注意力的廣度不斷提高。

    注意力的分配性

    面對熟悉的目標時,注意力表現出可以同時關注多個目標,所謂一心二用。

    如大多數人可以一邊做飯一邊聽新聞,一邊聽課一邊做筆記。

    注意力的轉移性

    注意力能迅速進行切換的能力,是思維靈活的一種表現。

    如學生每天要上不同的課,上語文課專心聽講,下節數學課繼續聽老師講課,注意力很自然地進行切換。

    注意力分主動注意和被動注意。

    主動注意是自覺的、有目的的注意,需一定的努力;而被動注意是自發的,不需要任何的努力。譬如,教孩子看書、認字,這就需要主動注意,而突然室外有鞭炮聲,孩子的注意被吸引去看放鞭炮,這就是被動注意。

    主動注意的水平與兒童的神經系統的發育密切相關,嬰幼兒的大腦皮質的發育還不成熟,其注意以被動注意為主。

    注意力的發展

    1歲兒童注意看一個玩具的時間僅能維持兩秒鐘。

    2歲兒童能注意集中地玩一玩具的時間可持續8秒以上。

    3-5歲兒童能專注地從頭到尾看完他們能理解的節目。

    4-6歲幼兒對電視節目中的重要信息很敏感,看完節目后能回憶起重要的情節內容,對不重要的部分往往記不起來。

    5-6歲兒童在自由活動中的注意穩定性能維持注意于一個單獨活動的平均時間大約是7分鐘。

    6歲以下的兒童往往專注于視覺形象,6歲以后的兒童不僅對視覺形象感興趣,同時能注意接受聽覺方面的刺激信息。

    學前期末的兒童計劃自己注意目標的能力剛剛發展,但還不太會運用注意的策略指導自己的觀察活動

    如何訓練孩子注意力

    (1)提供安靜的環境在安靜的環境中,使心靈逐漸沉靜,發掘學習的興趣,以增進專心度。此外,在孩子專注于學習時,大人不宜隨便打攪,應在告一段落時,再提出要求。

    (2)陪伴孩子需有技巧若是孩子無法獨立完成學習,大人可在旁陪伴、協助,但切忌給予過多指導。

    (3)用靜態的游戲延續注意力像玩拼圖、穿珠子等靜態游戲可以從簡單的開始,享受完成的成就感,以訓練短時間的注意力,再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間,以延長孩子的耐力,增進專心度。

    (4)從1分鐘開始孩子只要保持1分鐘的專注力,就予以稱贊,再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學習的重要因素。

    (5)從孩子有興趣的事著手。

    (6)建立秩序感為孩子提供一個屬于自己的角落,從學習物歸原處、整理個人物品的過程中,逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律,生活規范要建立。在執行過程中,家長要嚴格而不嚴厲。

    (7)加強孩子意志鍛煉,培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣。

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