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    幼兒園溫馨提示:幼兒冬季保健小常識與注意事項

    親愛的家長朋友們,您好!

    立冬過后,全國大部分地區氣溫大幅度降低并伴有大風,晝夜溫差也持續加大,寒冷的冬天已到來,請廣大家長做好孩子的冬季衛生保健工作。

    日常護理

    1、及時給孩子增添衣服,不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

    2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀,建議您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬,以消除過敏因素。

    3、冬季寒冷干燥,孩子皮膚易干裂發癢,洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜,這樣能有效滋潤、適度鎖水,緩解干燥狀況。

    4、冬天孩子起床后會感覺喉嚨干,容易咳嗽,在排除患病等原因之后,很可能是室內的濕度比較低引起的。因此,冬季需要對室內進行適當加濕。

    飲食護理

    1、及時補水份,冬季氣候干燥,加上室內暖氣,孩子容易發生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。

    2、孩子脾胃稚嫩,冬季在保證一日三餐正常進食的情況下,少吃油膩、不好消化的油煎食品。

    3、孩子飲食以蔬菜為主,適量添加肉食,避免孩子肺熱不能排出,出現發熱咳嗽等癥狀。

    4、冬季應多吃富含維生素的食物,且以時令蔬菜為主,有效增強身體免疫力。

    疾病預防

    冬季是各種傳染疾病的高發季節,孩子的免疫能力弱,需要家長充分做好孩子的健康護理工作。

    1、在冬季天氣晴朗的前提下,請保證每天早晚開窗通風兩次,每次30分鐘左右。保證室內的空氣流通,減少空氣中細菌的增生。

    2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的,孩子在戶外運動時,身體會經常受到寒冷的刺激,可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。

    3、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫,以免妨礙身體的運動,加重身體的負擔,乃至出汗太多,反而招致感冒。

    4、教會孩子不要用嘴呼吸,而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激,避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

    5、流感是冬季流行的常見病之一,少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉,增加耐寒能力。

    6、凍瘡發生于冬季,寒冷的季節勿讓孩子在戶外玩耍時間過長,也不要玩久坐不動的游戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵。

    7、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病,一般是因為感染輪狀病毒而引起的,主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛生非常重要,飯前便后要及時提示孩子認真洗手。

    8、小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病,是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發季節不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應盡可能少接觸年幼子女,接觸時應戴口罩,避免感染。

    9、為了切實保護全園兒童的身體健康,有效控制疾病傳播,孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。

    習慣誤區

    誤區一:天冷水涼,飯前不讓寶寶洗手

    俗話說病從口入,入口衛生和入口安全是最容易讓孩子感染腸道疾病的了,尤其是冬天,孩子怕冷,不愿意洗手,讓孩子用臟手拿了食物吃進肚子里,那就真的是大問題了,畢竟孩子的腸胃發育不太完全,稍不注意就容易感染腸道疾病,所以冬天讓孩子勤洗手就會減少生病的幾率。

    誤區二:外面太冷,不讓寶寶進行戶外活動

    冬季,經常進行戶外活動的幼兒與不進行戶外活動的幼兒相比,感冒發生的概率明顯低很多。運動不足可能會影響發育,甚至對心理的發育、行為方式以及學習能力都會產生一定的不利影響。

    誤區三:幼兒天一冷就不去幼兒園

    調查發現,天氣寒冷,很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會化的重要過程,是學習知識、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關鍵時期,家長千萬不要因為溺愛,而讓孩子養成曠課的不良習慣哦!

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